# Wasiwasi usioisha: sababu na wakati wa kumwona daktari

_Wasiwasi usioisha: inaweza kuhusiana na nini, ni ya haraka kiasi gani na nini cha kufanya. Kutoka My Wellness Health._

Canonical: https://afya.mywellnesshealth.co.ke/dalili/wasiwasi-usioisha

Author: Timu ya kliniki ya My Wellness Health, Timu ya kliniki · Reviewed by: Timu ya kliniki ya My Wellness Health on 7 Okt 2026

Last updated: 7 Okt 2026 · Published by My Wellness Health — Preventive Healthcare & Care Navigation

> Kuwa na wasiwasi siku nyingi kuhusu mambo mengi, na kushindwa kuacha, kunaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa wasiwasi. Zungumza na mtu kama wasiwasi unaathiri kazi, usingizi au mahusiano.

**Wasiwasi usioisha: nini cha kufanya**

| Ni ya haraka kiasi gani | Mhudumu atachunguza | Tathmini yetu | Ada |
| --- | --- | --- | --- |
| Zungumza na mtu kama wasiwasi unaathiri kazi, usingizi au mahusiano. | Uchunguzi wa GAD-7 na mazungumzo na mtaalamu. | Uchunguzi wa afya ya akili | Uchunguzi wa afya ya akili, KES 100 |

## Wasiwasi usioisha: maswali ya kawaida

**Q: Nini husababisha wasiwasi usioisha?**

A: Kuwa na wasiwasi siku nyingi kuhusu mambo mengi, na kushindwa kuacha, kunaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa wasiwasi.

**Q: Nimwone daktari lini?**

A: Zungumza na mtu kama wasiwasi unaathiri kazi, usingizi au mahusiano.

**Q: Daktari atachunguza nini?**

A: Uchunguzi wa GAD-7 na mazungumzo na mtaalamu.

**Q: Je, ni jambo la hatari?**

A: Mara nyingi si la hatari, lakini ni vyema kuchunguzwa ili mhudumu wa afya apate chanzo. Ni uchunguzi na vipimo tu vinavyoweza kuthibitisha.

**Q: My Wellness Health inawezaje kusaidia?**

A: Uchunguzi wa afya ya akili ya My Wellness Health (Uchunguzi wa afya ya akili, KES 100) huangalia dalili zako, historia na mtindo wako wa maisha, na kukupa ripoti ya hatari yako pamoja na hatua zinazofuata. Mratibu wa huduma atakupigia simu ndani ya saa 2 kukusaidia kupanga uchunguzi unaohitaji katika kituo kinachofaa bajeti na mahali ulipo. Ada za tathmini hazijumuishi gharama za vipimo au mashauriano kituoni.

Ukurasa huu ni taarifa za afya za kukusaidia kuelewa hatari na hatua zinazofuata. Si utambuzi wa ugonjwa na hauchukui nafasi ya kumwona mhudumu wa afya aliyehitimu. My Wellness Health si huduma ya utambuzi: tunakusaidia kuelewa hatari yako na kukuunganisha na uchunguzi na huduma sahihi. Katika dharura, nenda hospitali iliyo karibu au piga 999 au 112. Kama unafikiria kujidhuru, piga simu Befrienders Kenya +254 722 178 177 au Kenya Red Cross bila malipo 1199.

## Sources

- [My Wellness Health](https://www.mywellnesshealth.co.ke/)
- [Spitzer et al., A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7 (JAMA Internal Medicine, 2006)](https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/410326)
- [Wizara ya Afya Kenya, miongozo ya magonjwa yasiyoambukiza (2025)](https://health.go.ke/sites/default/files/2025-07/FINAL_NCD%20protocols.pdf)

## Dalili zinazohusiana

- [Huzuni ya kila wakati: sababu na wakati wa kuwa na wasiwasi](https://afya.mywellnesshealth.co.ke/dalili/huzuni-ya-kila-wakati)
- [Kukosa usingizi: sababu na wakati wa kuwa na wasiwasi](https://afya.mywellnesshealth.co.ke/dalili/kukosa-usingizi)